Skoky pre zdravie v rámci MOVE WEEK 2020
Slovenská rope skippingová asociácia v spolupráci s Asociáciou športu pre všetkých Slovenskej republiky vyhlasuje výzvu SKOKY PRE ZDRAVIE! Výzva bude prebiehať v rámci európskej kampane MOVE WEEK, ktorú vyhlasuje medzinárodná organizácia ISCA – International Sport and Culture Association. Celoslovenská výzva bude prebiehať od 25. mája do 31. mája 2020.
V rámci európskej kampane MOVE WEEK vyhlasujeme celoslovenskú výzvu pre širokú verejnosť, pre malých aj veľkých, pre začiatočníkov aj pokročilých, ale aj pre celé rodiny z celého Slovenska pod názvom SKOKY PRE ZDRAVIE.
Výzva SKOKY PRE ZDRAVIE sa bude konať od pondelka 25. do nedele 31. mája 2020. V tomto období sa môžete zapojiť do súťaže aj vy!
Ako sa zapojiť do výzvy SKOKY PRE ZDRAVIE
- Vykonať čo najviac správnych preskokov cez švihadlo a zaznamenať výkon videom
- zverejniť video na sociálnych sieťach Facebook alebo Instagram
- označiť v popise @ropeskippingslovakia a #skokyprezdravie
- môžete nominovať ďalších kamošov
Pokiaľ nechcete video zverejniť, ale chcete sa zúčastniť výzvy SKOKY PRE ZDRAVIE, môžete video spolu s výsledkom poslať prostredníctvom emailu skokyprezdravie@gmail.com alebo správou cez sociálne siete najneskôr však do 31.5.2020 do 22.00 hod.
Hodnotenie:
- počet správne vykonaných skokov
To znamená súvislé skákanie bez chýb a akýchkoľvek zastavení.
Ako skákať:
- môže byť použitý ľubovoľný štýl
- môže sa meniť tempo skákania cez švihadlo
- môže sa skákať každý deň, 2x do týždňa alebo len raz, JE TO NA VÁS!
V tomto prípade je nutné poslať video každé zvlášť! Max. počet videí je 7
Na štýle, akým budete skákať cez švihadlo nezáleží. Môžete skákať štýlom, aký vám najviac vyhovuje – znožmo, znožmo s medziskokom, speed, občas vajíčko atď. Je to len vás, aký dáte výsledok. Každý správne vykonaný preskok cez švihadlo sa ráta!
Každý účastník súťaže získa Certifikát zdravia spolu s výsledkom. Certifikáty budú zasielané emailom a nebudú zverejňované.
Najlepšie výkony budú odmenené.
Čo je MOVE WEEK?
MOVE WEEK / TÝŽDEŇ V POHYBE je každoročná európska kampaň, ktorá presadzuje výhody pravidelnej účasti v športe a pohybových aktivitách. Je najvýznamnejšou súčasťou celoročného programu NOW WE MOVE / HÝBME SA TERAZ. Vyhlasovateľom je International Sport and Culture Association / Medzinárodná asociácia športu a kultúry /ISCA/, ktorej členom je aj národný koordinátor – Asociácia športu pre všetkých Slovenskej republiky.
Cieľom kampane MOVE WEEK je:
1/ zvýšiť povedomie Európanov o prospešnosti športu a pohybových aktivít a nájsť ich pohyb v období pandémie nového koronavírusu,
2/ zlepšiť možnosti aktívne sa zapojiť do športu a pohybových aktivít prostredníctvom nových alebo skvalitňovaním existujúcich pohybových aktivít,
3/ rozšíriť možnosti zúčastňovať sa na športových aktivitách a telesných cvičeniach vytváraním nových iniciatív.
Koordinátori na národnej úrovni:
Dr. JÁN HOLKO, e-mail: holko@aspv.sk, mobil: 0911 244 266
Mgr. PAVLÍNA HADOVÁ, mobil: 0905 790 607
Nezabudnite, že stále prebieha aj výzva DOMA SO ŠVIHADLOM!
Viac si môžete prečítať v článku Výzva Doma so švihadlom.
Comments are currently closed.